Über Karoline

Ich bin Dipl. Psychologische Beraterin,
zertifizierte Stillberaterin EISL, Bildungs-

und Erziehungswissenschaftlerin
sowie Doula.
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Psychologische Beratung

Welches Thema dich auch immer gerade beschäftigt. Gemeinsam widmen wir uns in vertraulicher Atmosphäre deinem persönlichen Anliegen und finden die für dich passende Lösung.
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Stillberatung

In der Stillberatung begleite ich Frauen, Paare und Familien bei ihren Anliegen rund um das Stillen, die Ernährung des Säuglings sowie die Beikost. Dabei arbeite ich sowohl einzeln als auch in Gruppen.
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Dunstan Babysprache

Lerne die 5 Babylaute, die jedes Neugeborene ab dem ersten Lebenstag nutzt, um seine Grundbedürfnisse mitzuteilen. Indem du richtig erkennst, was dein Baby dir sagt, kannst du einfühlsam darauf eingehen. Wissenschaftlich bewiesen!
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Doula

Meine Doula-Tätigkeit erstreckt sich von der Schwangerschaft über die Geburt bis ins Wochenbett. Sie ersetzt keine Begleitung durch eine Hebamme.
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Deine persönliche Doula
Begleitung rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
in Wien, Niederösterreich und Burgenland

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Hallo, liebe werdende Mama. Ganz egal, wie die nächsten Wochen oder Monate verlaufen werden, eines kann ich dir jetzt schon versprechen: Du wirst in jedem Moment der gemeinsamen Zeit erleben, dass ich mit ganzem Herzen und in meiner gesamten weiblichen Kraft für dich da sein werde.

Der Schwangerschaftstest liegt nun schon einige Wochen zurück, du hältst bereits das erste Ultraschallbild deines Babys in Händen und du hast zuletzt auch immer mehr Menschen in deinem Umfeld davon erzählt, dass du die größte Liebe deines Lebens unter dem Herzen trägst. Über die daraus entstehenden Gespräche hast du vielleicht gerade erst davon erfahren, dass es mit den Doulas, in Ergänzung zu den Hebammen, eine ganz besondere Form der nicht-medizinischen Begleitung rund um deine Schwangerschaft, die Geburt und die erste Zeit danach im Wochenbett gibt. Wir Doulas sind, zusätzlich zur Hebamme, in erster Linie für dich und all deine nicht-medizinischen Bedürfnisse in dieser besonderen Zeit da. Wir unterstützen bei Bedarf aber auch dein nahes Umfeld und sind dein verlängerter Arm, wenn es darum geht, die Bedürfnisse deines Partners oder deiner Partnerin in deinem Sinne im Blick zu behalten.

Als Doula sind alle meine Angebote ausschließlich ergänzend zur Arbeit der Hebamme zu verstehen. Ich führe keine Hebammen-Tätigkeiten durch und bin im Sinne der Doula-Tätigkeit lediglich als deine Wegbegleiterin und gute Freundin auf Zeit zur emotionalen Unterstützung für dich da. Doulas sind kein Ersatz für eine medizinische Betreuung durch Hebammen und Ärzt*innen.

Darum möchte ich dir hier gerne ein wenig über meine Arbeit als DiA-Doula erzählen, damit du dir ein optimales Bild davon machen kannst, wie ich für dich und deine Familie da sein werde und wie du davon profitierst.

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Ablauf: Was macht eine Doula?

Du hast deine*n behandelnde*n Gynäkolog*in, bei der Geburt bzw. im Wochenbett wird dich die diensthabende oder deine ganz persönliche, von dir gewählte Hebamme begleiten: Wofür braucht es dann noch eine Doula? Das ist eine sehr berechtigte Frage. Darum möchte ich dir unser Berufsbild gerne etwas näherbringen. Was macht eine Doula?

Beziehung: Eine Doula sollte die passende Schwingung für dich mitbringen, damit ihr eine vertrauensvolle Beziehung für die gemeinsame Zeit herstellen könnt.

Planung: Die Doula kann dich bei deinem Geburtsplan und bei der Planung der Wochenbettzeit nach deinen Bedürfnissen unterstützen. Dabei gehe ich gerne auf deine Gedanken, Wünsche und Vorstellungen ein und wir beziehen auch dein Umfeld so mit ein, wie du es möchtest. Dies ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs oder die Vorsorge bzw. Nachbetreuung seitens der Hebammen und Ärzt*innen. Doulas führen keine medizinischen Beratungen durch und mischen sich nicht in medizinische Entscheidungen ein.

Weggefährtin: Die Doula ist für dich da, wenn es darum geht, in dieser einzigartigen Phase in deinem Leben eine positive Atmosphäre zu schaffen, deine Hand zu halten, mit dir zu atmen, zu tönen, dich zu ermutigen und deinen persönlichen Weg voller Hingabe Seite an Seite mit dir zu gehen – damit du dich wie eine Königin fühlst.

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Rückhalt: Doulas sind zusätzlich zur Hebamme während der Schwangerschaft und der Geburt sowie im Wochenbett deine emotional unterstützende gute Fee – mit offenen Armen, einer starken Schulter, einem offenen Ohr und aus vollem Herzen. Dazu gehört, dass wir dich so gut wie möglich entlasten und mit einer aufmerksamen hands-on-Mentalität dort zur Hand gehen, wo es gerade benötigt wird.

Empowerment: Die Doula bestärkt dich dabei, jene Kraft in dir zu finden, die in dir steckt, und sie im passenden Moment zu mobilisieren.

Wohlbefinden: Während der Geburt trägt die Doula in Zusammenarbeit mit der Hebamme und deinem Geburtsteam dazu bei, dein Wohlbefinden maximal zu steigern und ist dein verlängerter Arm, der sich um jene Dinge annimmt, die deinen Fokus nicht stören sollen.

Wissenschaft: Auch die Forschung spricht für uns. Studien belegen, dass die kontinuierliche Anwesenheit einer Doula während der Geburt u.a. zu kürzeren Geburten, deutlich weniger Kaiserschnitten, weniger Einsatz von Schmerzmitteln und medizinischen Eingriffen, einer höheren Zufriedenheit der Gebärenden sowie besseren Geburtserfahrungen sowie -ergebnissen beiträgt. Mehr über die wissenschaftliche Bedeutung von Doulas erfährst du hier.

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Hier findest du ausführlichere Informationen dazu, was ich als Doula für dich anbiete:

Unverbindliches Vorgespräch mit deiner Doula

Zuallererst führen wir ein unverbindliches Vorgespräch, denn das Wichtigste ist, dass wir in eine vertrauensvolle Beziehung treten können. Darüber entscheidet nicht zuletzt die Sympathie. Ich möchte mit dir eine von Sicherheit geprägte Beziehung aufbauen und im persönlichen Gespräch kannst du für dich herausfinden, ob ich dafür die Richtige für dich bin.

Ich werde dich als Doula in deiner ganzen weiblichen Kraft ermächtigen

Die Geburt ist eine der kraftvollsten Erfahrungen, die Frauen in ihrem Leben machen. Wie du es womöglich bereits aus deiner Schwangerschaft kennst, ist auch die nahende Geburt für die meisten Frauen mit einer großen Ambivalenz aus Vorfreude und Sorge verbunden. Schaffe ich das? Was ist, wenn? Bin ich bereit? Ich bin mit ganzem Herzen und voller Zuversicht für dich da, in dir die Sicherheit wachsen zu lassen, dass du diese Erfahrung mit unbändiger Kraft und Stärke meistern wirst.

In Abgrenzung zum Doula-Sein stelle ich dir selbstverständlich auch gerne mein gesamtes Wissen aus der Stillberatung zur Verfügung, damit du und dein Baby den bestmöglichen Start in jene Form der Ernährung hinlegen könnt, die du dir für dich und dein Kind wünschst. Ich unterstütze dich, über meine Doula-Tätigkeit hinaus, auch gerne mit meinen weiteren Angeboten. Sprich mich einfach darauf an und wir vereinbaren ein individuelles Leistungsbündel, das deinen Bedürfnissen optimal entspricht.

Meine Aufgabe als Doula? Mein gesamter Fokus liegt auf dir!

Je sicherer wir uns fühlen, desto mehr vertrauen wir Menschen in unsere gesamte uns ureigene Kraft. Daher sehe ich es als meine wichtigste Aufgabe, dir Sicherheit zu schenken. Das mache ich, indem ich meinen Fokus ausschließlich auf DICH lege. Ich behalte unsere Absprachen zu möglichen Themen wie Körperkontakt oder Entspannungsmethoden im Blick und bin ergänzend zu deiner Hebamme während der Schwangerschaft, der Geburt sowie in der Wochenbettzeit deine ganz persönliche gute Fee. Ich bin deine geburtserfahrene Freundin auf Zeit – die dir ihre gesamte, vielfältige und praxiserprobte Erfahrung zur Verfügung stellt, im Sinne von „mothering the mother“.

Ich weiche, wenn du es brauchst, nicht von deiner Seite und gehe den Prozess mit dir. Ich glaube an deine Kraft, wenn du meinst, sie zu verlieren. Gleichzeitig bin ich dein verlängerter Arm, wenn du einen solchen – beispielsweise bei einer Hausgeburt – wünschst. Ich kümmere mich um genau das, was du im Moment brauchst, um dich mit einem guten Gefühl auf die Geburt sowie danach auf dein Baby und deine Erholung konzentrieren zu können.

Du wünscht dir deine persönliche Doula? Melde dich gerne bei mir.

Einzugsgebiet: Als Doula für dich da in Wien Niederösterreich und Burgenland

Ich arbeite als DiA-Doula im Raum Wien, in Niederösterreich und im Burgenland. Melde dich gerne unverbindlich bei mir, um zu erfahren, ob ich rund um deinen Geburtstermin noch Kapazitäten für dich habe. Gerne können wir besprechen, welche Wünsche du an mich als Doula hast und wie oft wir uns sehen. Gehen wir gemeinsam durch die Zeit der Schwangerschaft? Oder wünschst du dir meine Anwesenheit während der Geburt?

Vielleicht soll ich vor allem im Wochenbett an deiner Seite sein? Oder du wünschst dir meine durchgehende Präsenz von der Schwangerschaft bis zum Wochenbett? Lass’ uns gerne im persönlichen Gespräch herausfinden, wie ich am wertvollsten für dich da sein kann.

Als Doula sind alle meine Angebote ausschließlich nicht-medizinischer Natur und ersetzen nicht die Betreuung, Beratung und Behandlung durch Hebammen und Ärzt*innen. Ich führe keine Hebammen-Tätigkeiten durch.

Warum bin ich Doula?

Schon während meines Hebammen-Studiums war es ein ganz besonderer Gedanke für mich, die unglaublich außergewöhnliche Erfahrung der Geburt begleiten zu dürfen. Allerdings wurde mir im Zuge des Studiums klar, dass notwendige Routinen sowie Abläufe in Krankenhäusern es oft erschweren, das zu tun, was sich die meisten Hebammen wünschen: Nämlich gebärenden Frauen nicht von der Seite zu weichen und ganzheitlich für deren Bedürfnisse während dieser besonderen Zeit da zu sein. Als Doula genieße ich es heute sehr, dass ich ergänzend zu einer Hebamme, die sich mit ihrem gesamten Fachwissen und ihrer Erfahrung um dich und dein Baby kümmert, ganz für deine emotionale Unterstützung da sein kann und für all das, das du dir wünschst und das du brauchst, um dich sicher, geborgen und gut umsorgt zu fühlen – ob bei einer Hausgeburt, im Geburtshaus oder im Krankenhaus.

Es ist ein Geschenk für mich, meinen gesamten Fokus auf dein Empowerment zu legen, während ich dich in den fähigen Händen deiner Hebamme weiß. Für mich ist es jedes Mal ein unglaublich bereicherndes Erlebnis, zu spüren, wie viel Stärke und Kraft meine aufmerksame, fokussierte, einfühlsame und ermächtigende Haltung in den Frauen während der Geburt wecken kann. Und es berührt mich, wenn Frauen während der Geburt in ihrer Doula ihren sicheren Hafen spüren. Mein Hauptfokus als Doula liegt darauf, dich als Frau zu bestärken, die Erfahrung der Schwangerschaft, Geburt und des Wochenbettes auf genau jene Weise zu machen, die du dir wünschst.

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Bist du bereit?

Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme.
Adresse
Salvatorgasse 10/6/2,
1010 Wien
Telefon
(+43) 664 2276093
Email
praxis@karolinewidhalm.com

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