Über Karoline
zertifizierte Stillberaterin EISL, Bildungs-
und Erziehungswissenschaftlerin
sowie Doula.
Psychologische Beratung
Stillberatung
Dunstan Babysprache
Doula
Psychologische Beratung:
Expertise & Empathie | 1010 Wien
Ich unterstütze dich in meiner zentral gelegenen Praxis im Herzen von Wien als Dipl. psychologische Beraterin (Psychosoziale Beratung, Lebens- und Sozialberatung) mit breit gefächertem Fachwissen, unbedingter Wertschätzung, wissenschaftlichem Background und vor allem mit großer Freude am Einfühlen in jede individuelle Lebensgeschichte. Damit du genau das erreichen kannst, was du dir für dich, für einen bestimmten Lebensabschnitt, für einen einzelnen Bereich deines Alltags oder für dein gesamtes Leben wünscht.
Eine der schönsten Facetten an meiner Arbeit als psychologische Beraterin ist, dass ich jeden Tag mit so vielen verschiedenen, besonderen und großartigen Menschen in eine intensive, von Vertrauen geprägte Gesprächsbeziehung treten darf. Mein Fachwissen für dich und deine Wünsche gezielt einsetzen zu können und dabei ganz unterschiedliche Lebenswelten in ihrer intensivsten Ausprägung wahrzunehmen, ist einer der ganz besonderen Aspekte in der Beratung.
- Von Schüler*in bis Pensionist*in
- Von Singleleben bis Partnerschaft
- Von Mono bis Poly
- Von binär bis non-binär
- Von ungewollt bis überzeugt kinderlos
- Von schwanger bis Mama – und Papa
- Von Paarbeziehung zum Elternsein
- Von „ich wage es“ bis „ich brauche noch ein bisschen“
- Von „ich weiß, was es zu ändern gilt“ bis „ich weiß noch gar nicht, was eigentlich los ist“
Psychologische Beratung:
Was immer du brauchst, ich bin für den Weg dort hin an deiner Seite
In all diesen Lebensbereichen sowie dazwischen und darüber hinaus bin ich von Herzen gerne für dich da, und zwar so, wie es für dich, deine aktuelle Lebenssituation und Lebensform sowie für deinen Wunsch am dienlichsten ist.
- Du möchtest immer mehr in deine Selbstständigkeit kommen?
- Du willst dich endlich trauen, die Version deiner Selbst zu werden, die du vielleicht längst bist?
- Du wünschst dir, dich sicherer in deiner Rolle als Mutter oder Vater zu fühlen?
- Du versuchst, mit deinem inneren Kind in Kontakt zu kommen, um zu spüren, was es für ein befreites, kraftvolles, glückliches Erwachsenenleben noch braucht?
- Du spürst diese Sehnsucht in dir und vermisst jemanden, der es nie in dieses Leben geschafft hat?
- Du merkst, „da geht noch mehr“ und wünscht dir fokussierte Weiterentwicklung und die bereichernde Erfahrung, Neues über dich selbst zu erfahren?
- Du möchtest Konflikte im Familienleben, in deiner Paarbeziehung oder am Arbeitsplatz endlich hinter dir lassen?
- Du möchtest deinen (unerfüllten) Kinderwunsch einmal so betrachten, dass am Ende ein neuer Gedanke steht?
- Du hast ein ganz anderes Anliegen?
- Du bist nun bereit, den Wunsch nach Veränderung aktiv in die Hand zu nehmen und wünschst dir dafür eine passende Begleitung?
Dann lass’ uns in Beziehung treten!
Mögliche Themen in der psychologischen Beratung | 1010 Wien
Was immer dich in deinem Leben aktuell belastet, welche Frage im psychosozialen Zusammenhang dich auch beschäftigen mag, welches Muster du womöglich unterbrechen oder was du persönlich verändern möchtest: Ich bin für dich da und stelle sowohl mein umfangreiches Fachwissen als auch mein gesamtes analytisches Denken und wahrnehmendes Spüren ganz in den Dienst deiner Erfahrung und deiner Lösung. Wir können gerne in einem unverbindlichen Telefonat klären, ob du dich mit deinem Anliegen bei mir gut aufgehoben fühlst.
Themen in der psychologischen Beratung, in denen ich besonders viel Erfahrung mitbringe, sind unter anderem:
Selbstwert: Wie komme ich mit mir selbst in Kontakt? Wie gehe ich mit mir selbst um? Wie finde ich zurück zu mir?
Inneres Kind: Welche Aspekte meines Lebens dürfen noch einmal beleuchtet werden? Wo darf Ruhe einkehren? Wo darf Entwicklung geschehen?
Hochsensibilität: Wie gehe ich mit meiner Wahrnehmung um? Wie mache ich mir meine Besonderheit zur größten Ressource? Wie setze ich meine Hochsensibilität in Beziehung zu anderen Menschen?
Ohnmacht in Beziehungen: Wie kann ich „es endlich richtig bzw. ihm/ihr Recht machen“? Und was heißt das überhaupt? Und braucht es das wirklich für eine gesunde Beziehung?
Alleingeborene: Wie gehe ich als alleingeborener Zwilling oder Mehrling mit dem Gefühl von Verlust, mit Schuldgefühlen, innerem Schmerz und bisher unstillbarer Sehnsucht um?
Geburtserfahrungen: Wie verarbeite ich die im Kreißsaal oder Operationsraum erlebten, zum Teil traumatischen, zum Teil gewaltvollen Erfahrungen? Was braucht es, damit die womöglich in einer Ohnmacht erlebte Geburt der Bindung mit meinem Kind nicht (mehr) im Weg steht? Welche Auswirkung hat meine eigene Geburt auf mein Leben? Wie kann ich aus dieser Erfahrung Ressourcen für meine Zukunft ableiten?
Eltern werden und sein: Vom unerfüllten Kinderwunsch über die Frage „Will ich überhaupt Kinder“ bis hin zu den Fragen: „Wer bin ich als Mutter oder als Vater?“, „Wie will ich meine Kinder begleiten?“, „Wie gehe ich als Vater mit meiner Tochter um?“, „Wie integriere ich als Mutter die Erfahrungen aus meiner eigenen Kindheit?“
Sexualität: Wie definiere ich meine eigene Sexualität? Wie überwinde ich hemmende, belastende Erfahrungen? Ist mein Pornokonsum normal? Sind meine Phantasien in Ordnung? Wie kann ich in meiner Partnerschaft gemeinsam befriedigende Sexualität leben? Wohin ist meine Lust verschwunden?
Partnerschaft: Welche Form von Beziehung will ich leben? Was kann ich dazu beitragen, dass meine Beziehung besser wird? Wie kann ich mit meiner Eifersucht umgehen? Wie verkraften wir einen Seitensprung? Wie kommen wir aus der Spirale unserer wiederkehrenden Konflikte heraus?
Singleleben: Wie geht es mir als Single und wie will ich leben? Wieso finde ich keine Partnerschaft? Wie kann mein Dating-Leben aussehen, wenn ich bisher noch nie eine Freundin*einen Freund hatte? Warum will es in der Liebe einfach nicht klappen?
Settings in der Psychologischen Beratung | 1010 Wien
Ich begleite Menschen in der Psychologischen Beratung nicht nur in unterschiedlichsten Themenbereichen, sondern auch in unterschiedlichen Konstellationen. In meiner Praxis im Herzen des Ersten Bezirks biete ich:
- Psychologische Einzelberatung
- Paarberatung
- Beratung für Familien
Ich arbeite auch mit Kindern und Jugendlichen. Mein Hauptanliegen ist es allerdings, Kindern zu ermöglichen, mit Eltern aufzuwachsen, die genau die Version ihrer selbst sind, die sie für sich selbst und für ihre Kinder als Mama oder Papa sein wollen.
Ich möchte dich empowern und dir Zuversicht schenken. Ich gehe in der Psychologischen Beratung neben dir, so kurz wie möglich und so lange wie nötig. Ich lasse dich nicht im Stich. Wir suchen so lange gemeinsam, bis wir die für dich wirklich passende Lösung gefunden haben.
Und die ist oft einfacher, als du denkst.
Psychologische Beratung online
Falls du nicht in Wien wohnst, der Babysitter für die Kleinen spontan abgesagt hat oder du dich aufgrund eines übervollen Terminkalenders über jedes Setting freust, das dir An- und Abreise erspart, dann können wir die Beratung selbstverständlich auch über ein sicheres Videotool online abhalten. Welcher Grund auch immer für dich dazu führt, das Online-Setting der physischen Begegnung vorzuziehen: Wir können uns auch digital sehen. Lass’ mich bei der Kontaktaufnahme einfach wissen, ob du dich für eine psychologische Beratung vor Ort im ersten Bezirk in Wien oder für eine Online-Beratung interessierst. Zudem hast du seit kurzem die Möglichkeit, Termine für persönliche Beratungen auch südlich von Wien, in Weigelsdorf, mit mir zu vereinbaren.
Psychologische Beratung: Sparringspartnerin für deine Persönlichkeitsentwicklung
Du hast dich bereits intensiv mit dir auseinandergesetzt, fühlst und denkst bereits sehr achtsam, kennst deine Triggerpunkte und spürst: Da geht trotzdem noch mehr? Es muss nicht immer ein drängendes, akutes Problem oder eine intensive Belastung sein, die dich in die psychologische Beratung führt. In meiner Rolle als aufmerksame Zuhörerin und Impulsgeberin bin ich gerne auch als emotionale Sparringspartnerin für dich da. „Der Mensch wird am Du zum Ich“, hat der Religionsphilosoph Martin Buber den Umstand so wunderbar auf den Punkt gebracht, dass wir im Austausch und Zusammenspiel mit unterschiedlichen Menschen in unterschiedlichen Settings neue Versionen unserer Selbst erleben. Du suchst nach erweiterndem Input? Diesen ermögliche ich dir gerne. Du entscheidest eigenmächtig, was davon du für dich mitnehmen, und was du lieber hierlassen möchtest. Für deine ganz persönliche Entwicklung zu dir selbst.
Was ist psychologische Beratung – und was nicht?
Unter psychologischer Beratung versteht man den professionellen Rahmen, in dem Menschen in schwierigen Lebenssituationen, in Krisen, bei Konflikten, Entscheidungsschwierigkeiten, Sorgen oder in persönlichen Entwicklungsfragen professionell in einem geschützten Setting begleitet werden. Das bedeutet, psychologische Berater*innen sind umfassend in einem breiten Themenbereich ausgebildet, sie sind für unterschiedlichste problemhafte oder belastende Dynamiken im Leben geschult und müssen darüber hinaus neben einem über mehrere Jahre andauernden Theorieteil hunderte Stunden praktische Erfahrung in der Gesprächsberatung sammeln, um letztlich in freier Praxis zu arbeiten.
Dabei sind sie verpflichtet, sich regelmäßig fortzubilden, damit du Beratung immer auf dem neuesten Stand der psychosozialen Erkenntnisse erhältst. Professionelle psychologische Beratung ist dabei von einem individuellen Verständnis geprägt. Das heißt, dass dein Anliegen nicht nach irgendeinem Schema bearbeitet wird, sondern dass erfahrene Berater*innen fähig sind, dein Thema ganz im Kontext deines persönlichen Erlebens zu betrachten. Dafür werden alle deine hierfür relevanten Erfahrungen, Glaubenssätze und persönlichen Werthaltungen miteinbezogen. Psychologische Beratung ist dabei den präventiven Gesundheitsdienstleistungen zuzuordnen. Das bedeutet, dass sie das Ziel verfolgt, dich trotz vielleicht enorm herausfordernder Lebenssituationen mit den Handwerkszeugen zu versorgen, mit denen du gesund und handlungsfähig bleiben kannst.
Psychologische Beratung unterscheidet sich von der Psychotherapie dadurch, dass wir Berater*innen keine Diagnosen stellen und auch nicht im Bereich der psychisch manifesten Erkrankungen arbeiten. Menschen, die an einer psychischen Erkrankung leiden oder von einer bestimmten Störung betroffen sind, werden von verantwortungsvollen und professionell agierenden Berater*innen daher immer an Psychotherapeut*innen aus ihrem persönlichen Netzwerk verwiesen. Das ist wichtig, damit du zu jeder Zeit genau die Unterstützung erhältst, die für deine Gesundheit am hilfreichsten ist.
Öffnungszeiten
Mo: 08:00 – 20:30
Di: 08:00 – 20:30
Mi: 08:00 – 20:30
Do: 08:00 – 21:30
Fr: 08:00 – 20:30
Sa & So: nach Vereinbarung
Kontakt
Salvatorgasse 10/6/2,
1010 Wien
(+43) 664 2276093
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